スケーティング 『効果』・体の軸を強化するのに効果的・重心コントロールを強化するのに効果的『要点』・体のセンターラインをブラさずに行いましょう・背中が丸くならないよう注意しましょう・腰が反らないよう注意しましょう・肩に力を入れないよう首を長くして行いましょう
